💡 Conseils pour optimiser vos résultats
✅ Respectez scrupuleusement les quantités
⚖️ Ne dépassez pas 3 jours consécutifs
🔄 Reprenez une alimentation variée pendant 4 jours avant de recommencer
🏃 Associez ce programme à une activité physique douce et régulière
😴 Dormez suffisamment et gérez votre stress
✨ Ce programme n’est pas un régime permanent mais un coup de pouce express pour retrouver légèreté et vitalité !
