15. Hamburgers et frites de restauration rapide
La restauration rapide regorge de graisses malsaines, de sel et d’additifs, ce qui rend difficile le contrôle du poids pour les personnes souffrant de problèmes de thyroïde.
16. Produits laitiers (pour les personnes sensibles)
Certaines personnes atteintes de maladies thyroïdiennes peuvent avoir des problèmes avec le lactose ou les protéines du lait , ce qui peut provoquer une inflammation.
17. Viande rouge (consommation excessive)
Une consommation excessive de viande rouge peut accroître l’inflammation et surcharger votre métabolisme. Privilégiez différentes coupes lorsque vous en consommez.
18. Boissons gazeuses
Les boissons gazeuses contiennent du sucre, de la caféine et des substances chimiques qui peuvent perturber la digestion et l’absorption des hormones thyroïdiennes.
19. Huiles hautement transformées
Les huiles végétales telles que le soja, le maïs et le colza peuvent augmenter l’inflammation et perturber le rapport oméga-6/oméga-3.
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