Conseils et recommandations
Lavez-vous les mains fréquemment
Bois plus d’eau
Dors au moins 7 heures
Soyez attentif à votre posture en marchant
Mangez des aliments complets
Réduisez votre consommation de sucre et de café
Prendre l’air frais
Maintenez une routine d’hygiène faciale de base
Une seule habitude améliorée crée un changement visible.
Vous n’êtes pas « mal conçu ». Vous vivez avec des habitudes qui drainent votre force, votre énergie et votre présence. Quand vous les corrigez, votre visage, votre corps et votre attitude changent ensemble. Et ça se voit. Commencez aujourd’hui avec un seul. Votre reflet vous en remerciera.
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