Femme ayant mal au ventre
Ballonnements systématiques, selles irrégulières ou présence de sang ? Votre système digestif vous envoie des signaux clairs qu’il ne faut pas ignorer, surtout s’ils se répètent fréquemment.
Que faire ? : Adoptez une alimentation riche en fibres, hydratez-vous suffisamment et consultez un spécialiste en cas de troubles prolongés.
Difficultés à déglutir le matin
Cette sensation de gêne lorsque vous avalez votre café ou votre toast n’est pas normale si elle se répète. Elle peut trahir une inflammation locale ou, plus rarement, un trouble nécessitant une investigation plus poussée.
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Que faire ? : Privilégiez les aliments faciles à avaler et programmez une consultation si le problème persiste.
Pour conclure
Être à l’écoute de son corps est une forme d’amour-propre, pas de paranoïa. Ces signaux sont autant d’opportunités de prendre soin de vous. Et rappelez-vous : mieux vaut une consultation inutile qu’un problème ignoré.
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