Comme souvent, tout est une question d’équilibre.

Trop de douches, surtout chaudes et longues, peuvent :

Dessécher la peau ;
Provoquer des démangeaisons et des irritations ;
Endommager la flore cutanée naturelle.
À l’inverse, espacer trop les lavages (plus d’une semaine) favorise :

L’accumulation de bactéries et de champignons ;
Les mauvaises odeurs ;
Le risque d’infections cutanées.
La peau des seniors étant plus fragile, ces déséquilibres peuvent rapidement entraîner un inconfort durable.

Un rituel bénéfique pour le corps et l’esprit
Se laver n’est pas qu’une question d’hygiène : c’est aussi un moment de bien-être et de dignité. Pour beaucoup de personnes âgées, maintenir une routine de toilette régulière renforce la confiance en soi, l’autonomie et le moral.

Se sentir propre et frais contribue directement à une meilleure santé mentale et émotionnelle — un facteur essentiel pour bien vieillir.

Les bons gestes à adopter