Ouadie Rhabbour
Une boisson qui affaiblit vos os de l’intérieur On adore son pétillant, son goût sucré, son côté réconfortant… Le soda a un petit quelque chose d’addictif. Pourtant, derrière cette boisson si populaire se cache un impact bien moins anodin sur notre santé – et notamment sur nos os. Oui, nos os ! Ce n’est pas … Read more
Derrière sa couleur dorée éclatante se cache une arme végétale redoutable contre les douleurs : la curcumine. Ce principe actif du curcuma bloque certains processus inflammatoires à l’origine de l’arthrose, des tendinites ou même de certains maux de dos. Son efficacité est reconnue par la science, mais elle nécessite la présence de poivre noir ou … Read more
La fréquence à laquelle nous urinons peut être un indicateur important de notre santé. Bien qu’il soit normal d’aller aux toilettes plusieurs fois par jour, certaines personnes ressentent le besoin d’uriner plus souvent, ce qui peut être le symptôme d’un problème sous-jacent. L’urgence urinaire fréquente, également connue sous le nom de pollakiurie ou miction commune, … Read more
4 filets de poulet 🍗 • 1 poivron rouge émincé 🌶️ • 1 poivron jaune émincé 🌶️ • 1 courgette émincée 🥒 • 1 oignon émincé 🧅 • 2 gousses d’ail finement hachées 🧄 • 200 ml de crème fraîche épaisse 🥛 • 1 cuillère à café de paprika (doux ou piquant, selon votre goût) … Read more
En vieillissant, notre corps évolue subtilement : notre peau s’amincit, nos hormones changent, et même notre façon de transpirer n’est plus la même qu’avant. Mobilier de salle de bains La vérité rassurante est la suivante : dans la plupart des cas, cela n’a rien à voir avec le fait d’être impur. Au lieu de cela, … Read more
Si vous rêvez d’un plat réconfortant qui réunit du bœuf haché tendre, des pâtes parfaitement cuites et une onctueuse sauce au beurre à l’ail, le tout dans une seule casserole, cette recette est faite pour vous. Crémeuse et savoureuse, elle se prépare en un clin d’œil, idéale pour les soirs de semaine chargés, les repas … Read more
Pour avoir un sourire éclatant, il est important d’entretenir la blancheur des dents. Malheureusement, les méthodes récentes et les kits de blancheur peuvent être agressifs pour l’émail dentaire en plus d’être onéreux. C’est pour cette raison qu’il n’y a rien de mieux qu’une recette de grand-mère pour des dents blanches et en bonne santé. Pour … Read more
Ingrédients de la recette : Une petite boîte de crème épaisse Un carton de lait concentré sucré Une boîte de crème fouettée Un sachet de poudre pour préparer une boisson de votre choix Pépites de chocolat Instructions: Lire la suite en page suivante
Le charme discret de la confiture maison La confiture maison a quelque chose de spécial : la façon dont des ingrédients simples peuvent préserver l’essence d’une saison et la transformer en un réconfort dont on peut profiter à tout moment. La confiture de Mazah, aussi appelée Mazaah confit, est une de ces recettes qui évoquent … Read more
Moyens simples de réduire le nombre de réveils nocturnes et d’améliorer la qualité de votre sommeil Il est courant de vous réveiller pendant la nuit. Cela peut vous fatiguer et vous frustrer le lendemain. Comprendre pourquoi cela se produit peut être une première étape importante pour améliorer votre sommeil. Des facteurs tels que les habitudes … Read more