Ouadie Rhabbour
1. Épinards Les épinards sont riches en vitamine C, en antioxydants et en phytonutriments qui stimulent la production de collagène et protègent les articulations du stress oxydatif. Ils contiennent également du magnésium et de la vitamine K, essentiels à la santé des os et des articulations. 2. Brocoli Le brocoli contient du sulforaphane, un puissant … Read more
Le cancer du poumon est le type de cancer responsable du plus haut taux de mortalité en France et dans le monde. Même si son incidence chez les hommes a baissé durant ces dernières décennies, il est malheureusement en hausse constante chez les femmes, surtout à cause du tabagisme. Pour bénéficier d’un dépistage précoce et … Read more
Au réveil, notre corps envoie parfois des messages subtils que nous négligeons. Certains de ces signaux discrets, bien qu’inhabituels, méritent une attention particulière. Découvrez comment les identifier pour agir avec discernement, sans tomber dans l’inquiétude excessive. 7 Signes matinaux à ne pas négliger pour prendre soin de votre santé Notre corps nous envoie souvent des … Read more
Le cancer du pancréas est une maladie grave qui se développe souvent de manière silencieuse. Il est connu pour être diagnostiqué tardivement car ses premiers symptômes sont peu spécifiques. Pourtant, une détection précoce peut considérablement améliorer les chances de traitement et de survie. Lire la suite en page suivante
Perte de poids inexpliquée Description : Perte de poids soudaine sans changement de régime alimentaire ni augmentation de l’activité physique. Danger : De nombreux cancers libèrent des substances qui altèrent le métabolisme et entraînent une perte de poids rapide. Conduite à tenir : Consultez un médecin, faites des analyses de sang, un examen d’imagerie (scanner … Read more
Tarte aux pommes avec crème anglaise crémeuse qui fond dans la bouche. Recette simple et délicieuse. ♦♦Ingrédients :♦♦ Pour la crème anglaise : 1 jaune d’œuf 270 ml (1 tasse + 1 cuillère à soupe) de lait 30 g (2,5 cuillères à soupe) de farine 25 g (2,5 cuillères à soupe) de fécule de maïs … Read more
Le Dr Glenn Good, épidémiologiste à l’Université de Californie à San Francisco, a été l’un des premiers spécialistes à étudier les effets de la COVID longue. Depuis 2021, il publie, donne des conférences et mène des recherches sur ce phénomène complexe, qui persiste chez certains patients longtemps après l’infection initiale. Mais trois ans plus tard, … Read more
Vitamine La B12, également connue sous le nom de cobalamine, est l’une des vitamines les plus cruciales pour le bon fonctionnement de notre corps. Il aide à créer des globules rouges, maintient le système nerveux en ordre et aide à la formation de l’ADN. Par conséquent, un manque de vitamine B12 peut être un terrible … Read more
Ne vous fiez pas uniquement aux tests de routine pour vous protéger contre le cancer. Il est tout aussi important d’écouter votre corps et de remarquer tout ce qui est différent, étrange ou inexplicable. Voici quelques signes qui sont souvent négligés : 1. Respiration sifflante ou essoufflement Lire la suite en page suivante
Vous ressentez des ballonnements fréquents, une fatigue inexpliquée ou des douleurs abdominales chroniques ? Et si le coupable se cachait dans votre assiette ? Le gluten, inoffensif pour la plupart des gens, peut devenir un véritable facteur de malaise pour d’autres. Mais comment savoir si vous êtes concerné ? Plongeons dans ces signaux que votre … Read more