🛒 Ingrédients 1 courgette râpée 1 pomme de terre râpée 1 carotte râpée 2 œufs 🥚 1 tasse de fromage râpé (mozzarella ou parmesan) 1 tasse de farine tout usage ½ tasse d’huile végétale 1 c. à soupe de levure chimique Sel 🧂 et poivre noir au goût Herbes fines (facultatif) 🌿
Vous en avez assez des régimes restrictifs et des entraînements intenses ? Vous êtes à la recherche d’une solution simple et naturelle pour commencer votre parcours de perte de poids ? Cette puissante boisson à la carotte et au citron pourrait changer la donne que vous recherchiez. Rempli d’ingrédients stimulant le métabolisme et de nutriments … Read more
Ingrédients: 6 grosses pommes, coupées en cubes 1 tasse de sucre (à ajuster selon vos goûts) 1/2 tasse de flocons d’avoine 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1/4 tasse de beurre fondu Le zeste d’1 citron Préparation:
Dans le monde de la nutrition, certaines combinaisons simples peuvent offrir des résultats étonnants. Le mélange yaourt + graines de lin moulues en est un parfait exemple. Cette combinaison naturelle est à la fois délicieuse, satisfaisante et extrêmement bénéfique pour la perte de poids, lorsqu’elle est intégrée intelligemment dans un mode de vie sain. Les … Read more
Vous adorez les frites, mais chaque fois que vous les préparez à la maison, elles ne sont pas aussi croustillantes et délicieuses que celles de votre fast-food préféré ? Pas de panique ! Nous avons compilé pour vous les meilleures astuces pour des frites maison croustillantes. Essayez-les dès aujourd’hui ! Comment cuisiner des frites maison … Read more
Instructions: Préparation du mélange à pouding : Dans un bol moyen, mélanger les deux sachets (100 g) de préparation instantanée pour pouding à la vanille, 75 ml de lait et un contenant (225 g) de crème fouettée décongelée (Cool Whip) . Fouetter jusqu’à ce que le mélange soit homogène et que le pouding commence à … Read more
Ingrédients : 1 oignon haché 2 poireaux hachés 2 branches de céleri hachées 1 carotte hachée 1 poivron rouge haché 1 courgette coupée en dés 2 pommes de terre coupées en dés 2 gousses d’ail hachées 1 piment haché (facultatif) Huile d’olive Sel et poivre noir à volonté Thym à volonté 500 ml de bouillon … Read more
ngrédients : 4 œufs moyens, à température ambiante 110 g de sucre 2-3 cuillères à soupe de miel 100 g de farine forte LA SUITE EN PAGE 2
Mélanger les jaunes d’oeuf avec le sucre, ensuite Battre au fouet jusqu’à que le mélange blanchisse Ajouter la farine et bien mélanger avec le mélange sucre/oeufs. Rajouter 1/2 verre de lait pour que le mélange soit plus liquide. Mettre à chauffer le lait. Lorsque le lait est tiède (au bout de 3-4 mn) rajouter je … Read more
On entend souvent ce conseil : « Mangez 5 fruits et légumes par jour !.. » Oui, mais à quel moment de la journée ? Car si les fruits sont excellents pour la santé, leur effet sur la digestion, l’énergie ou le sommeil varie selon l’heure à laquelle on les consomme. Résultat : un fruit … Read more