Trop chaud, trop froid, trop de bruit ou de lumière : notre environnement influence directement la qualité du sommeil. La température idéale se situe autour de 18 °C. Si vous transpirez ou grelottez la nuit, ajustez votre couette ou ouvrez légèrement la fenêtre. Astuce douce : installez des rideaux occultants et utilisez un brumisateur d’ambiance … Read more
Et si la fin de l’année 2025 vous réservait bien plus de belles surprises que prévu ? Certaines configurations astrales semblent prêtes à offrir un dernier chapitre lumineux à quelques signes du zodiaque. Une énergie nouvelle, des petits coups de pouce providentiels, des relations qui s’apaisent… mais lesquels profiteront vraiment de ce vent de douceur … Read more
Avec l’essor du paiement sans contact et des virements instantanés, l’argent liquide semble avoir été relégué au rang de curiosité. Pourtant, dans de nombreux foyers français, billets et pièces conservent une place discrète mais bien réelle. Que ce soit pour gérer son budget au centime près ou par précaution en cas d’imprévu, beaucoup se demandent … Read more
Son mari lui demande : – Que fais-tu ? – Je te suis… – Mais… Pourquoi ? – Pour voir comment tu te débrouilles pour vivre avec quarante euros par mois… Bienvenue cher visiteur ! C’est un honneur de vous accueillir parmi nous. Votre présence illumine notre espace et remplit nos cœurs de joie. Faites … Read more
C’est une histoire qui paraît tout droit sortie d’un film, et pourtant, elle s’est bel et bien déroulée dans une région paisible de Russie centrale. Un jour ordinaire devient le point de départ d’un bouleversement total pour une famille. Un père, confronté à l’impensable, choisit de réagir. Mais jusqu’où peut-on aller pour défendre ceux qu’on … Read more
Une alternative réconfortante : la tisane au gingembre et au curcuma Si vous préférez une approche “douce de l’intérieur”, optez pour une infusion gingembre-curcuma, deux ingrédients réputés pour leurs effets réchauffants et apaisants. Faites bouillir quelques rondelles de gingembre frais et une demi-cuillère à café de curcuma dans 250 ml d’eau pendant 10 minutes. Filtrez, … Read more
Préparation : Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et beurrez un moule à gâteau. Disposez les dés de pommes au fond du moule et saupoudrez-les légèrement de sucre. Dans un saladier, fouettez les œufs avec le sucre en poudre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le yaourt, le lait, l’extrait de vanille et … Read more
1. Produits à base de soja Le soja contient des isoflavones, qui peuvent influencer la production d’hormones thyroïdiennes. Parmi les produits à base de soja, on trouve le lait de soja , le tofu et la poudre de protéines de soja. 2. Légumes crucifères (crus) Le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé et les choux … Read more
Nettoyage à sec Les vêtements difficiles à laver sont souvent envoyés au pressing. Or, ce type de nettoyage utilise des substances dérivées du pétrole, comme le benzène et l’éthylbenzène, qui sont nocives pour la santé. Le perchloroéthylène, principale substance utilisée, est un cancérigène connu. Une exposition prolongée augmente le risque de cancer de l’œsophage, de … Read more
Acheter des vitamines et des compléments alimentaires © Shutterstock Le sujet de la retraite (8/10) La journaliste n’a pas manqué l’occasion de lui demander si elle était également de cet avis en ce qui concerne le système de retraite en France. © Shutterstock « Le bonheur est là où je suis » (9/10) Brigitte Macron … Read more