Procédure : Commencez par vous laver soigneusement les mains afin d’éliminer toute trace de saleté qui aurait pu se déposer sur les verres pendant le nettoyage. Passez ensuite vos lunettes sous un filet d’eau tiède pour décoller les particules de poussière et faciliter l’étape suivante. Déposez une petite quantité de détergent doux sur le bout … Read more
Ingrédients: 2 bananes mûres 2 œufs 1 tasse de farine (environ 120 g) 1 tasse de lait (250 ml) 2 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à soupe de beurre fondu ou d’huile 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel Préparation: Lire la suite en page suivante
Saviez-vous que votre façon de dormir peut révéler bien plus que vos préférences en matière de confort ? Votre position de sommeil peut vous donner une idée de vos efforts, si vous êtes surmené ou si vous avez simplement besoin d’une pause. Voyons comment vos habitudes de sommeil reflètent votre énergie et votre personnalité. Position … Read more
Depuis la préhistoire, il est courant de déchiffrer la signification des lignes placées sur les mains. Cependant, les lignes peintes sur les mains ne semblent généralement pas les mêmes d’un individu à l’autre. De nombreux individus prétendent avoir confirmé que le sens affirmé par les professionnels se produit dans la vie de chaque individu, et … Read more
Vitamine D – L’alliée de la force musculaire Indispensable à la solidité des os et à la coordination neuromusculaire, la vitamine D aide aussi à réduire les spasmes. Sources : poissons gras (saumon, sardine), œufs, produits laitiers enrichis… et surtout la lumière du soleil. Astuce : exposez vos bras ou vos jambes 15 minutes par … Read more
Un homme rentre tôt du travail un après-midi et trouve sa femme étendue sur le lit, essoufflée et haletante. « Que fais-tu ? » demande l’homme. « Euh », répond-elle en bafouillant. « Je… euh… je crois que je fais une crise cardiaque ! » « Oh », s’écrie le mari crédule, « vite, je … Read more
Pour perdre du ventre, il est important de tonifier la sangle abdominale qui aura un impact sur la taille. Cet entraînement de 9 minutes est idéal pour maigrir et perdre de la graisse à cette zone. Faire du sport est non seulement bon pour la santé mais il permet également de sculpter votre corps. Avec … Read more
Ingrédients: Tortillas/wraps Fromage Frais Dinde fumée Saumon fumé Laitue Tomates Tranches de fromage cheddar Oignon frit (facultatif = Bâtonnets de crabe Directions: la suite page suivant
Saviez-vous qu’il existe 6 types d’obésité ou disons d’amas de graisse ? Tiré du site Natural health care for you, voici un article qui vous donnera une petite explication simple sur chacune d’elle Et vous, est ce que vous reconnaissez votre silhouette parmi celles-ci ? 1. L’obésité alimentaire L’obésité la plus connue dans ce monde … Read more
Les épisodes de diarrhée sont fréquents ou perturbent votre quotidien. Vous observez des changements inhabituels dans vos habitudes intestinales. Un phénomène à comprendre pour mieux vivre Le réflexe gastro colique est une réponse naturelle de votre corps. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires et en identifiant les déclencheurs, vous pouvez minimiser les inconforts qu’il engendre. … Read more