Changer de perspective
Si votre médecin vous recommande une coloscopie, essayez d’envisager la chose différemment. Au lieu de la percevoir comme une épreuve, voyez-y une occasion de prendre votre santé en main. S’informer, poser des questions et comprendre l’objectif de l’examen peut considérablement réduire l’appréhension et vous responsabiliser en tant que patient.
La prochaine fois que vous entendrez : « Vous avez besoin d’une coloscopie », prenez un instant, écoutez attentivement et participez à la conversation. Dire calmement :
« Cela me semble raisonnable. Pourriez-vous m’expliquer pourquoi et comment cela m’aidera ? »
est peut-être le premier pas vers une décision réfléchie et bénéfique pour votre santé à long terme.
