Préparation :
Mélangez le gingembre et le sel dans un petit bol.
Ajoutez le jus de citron vert et l’eau petit à petit pour former une pâte.
Appliquez une fine couche sur une brosse à dents souple.
Brossez délicatement pendant 1 minute maximum.
Rincez abondamment à l’eau claire.
Fréquence : 1 fois par semaine maximum pour éviter d’abîmer l’émail.
Les précautions à garder en tête
Ne pas brosser avec force pour éviter l’usure de l’émail.
Cesser immédiatement en cas de sensibilité ou d’irritation.
Toujours privilégier du sel fin pour limiter l’abrasion.
Bien rincer après usage du citron vert pour neutraliser l’acidité.
D’autres astuces naturelles pour compléter
Bicarbonate de soude : à employer très ponctuellement pour polir légèrement l’émail.
Aliments croquants : pommes, carottes, céleri peuvent contribuer au nettoyage mécanique des dents.
Bain de bouche à l’huile : l’huile de coco, par exemple, peut participer à une meilleure hygiène buccale.
Limiter les boissons colorantes : café, vin rouge, sodas foncés.
Un sourire sain avant tout
Pour conserver des dents en bonne santé et un sourire éclatant, il est essentiel de :
Se brosser les dents en douceur deux fois par jour.
Utiliser le fil dentaire ou des brossettes interdentaires.
Effectuer des visites régulières chez le dentiste.
Parfois, le soin le plus efficace pour votre sourire se trouve simplement entre l’étagère à épices et le placard de la cuisine.
