éventuellement le miel et bien mélanger. Servir dans un grand verre, décorer avec une feuille de menthe et quelques glaçons. Bienfaits santé du jus carotte-banane Détoxifie le corps grâce aux fibres et antioxydants. Améliore la digestion grâce à la banane et ses fibres solubles. Donne de l’énergie naturellement sans sucre raffiné. Protège les yeux et la peau avec le bêta-carotène de la carotte. Favorise la satiété et peut aider à maintenir un poids équilibré. Astuces pour varier la recette Ajoutez un peu de gingembre frais pour un effet tonifiant. Remplacez l’eau par du jus d’orange pour une version plus fruitée. Ajoutez une pomme verte pour plus de fraîcheur. Pour un jus encore plus nutritif, ajoutez une cuillère de graines de chia ou de graines de lin moulues. Conclusion Le jus de carotte et banane est bien plus qu’une simple boisson : c’est un cocktail santé et gourmand, facile à préparer et adapté à toute la famille. Essayez cette recette et vous serez surpris par son goût délicieux et ses bienfaits sur votre énergie et votre bien-être.
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