Pourquoi ? La maladie altère la qualité du sommeil profond, essentiel à une bonne récupération.
Troubles du sommeil
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes fréquents, sensation de sommeil non réparateur… Les personnes atteintes de fibromyalgie ne bénéficient pas d’un repos suffisant, ce qui aggrave leur fatigue et leurs douleurs.
Solutions possibles : relaxation avant le coucher, hygiène du sommeil stricte, parfois accompagnement médical.
