On ne le répétera jamais assez : le sommeil est une affaire très personnelle. Chacun a ses habitudes, souvent incompatibles avec celles de l’autre. Vous aimez le silence complet, il ne peut s’endormir sans un fond sonore ? Vous rêvez d’un matelas ferme, il préfère un matelas moelleux ? Pas étonnant que vos nuits soient agitées.
C’est là que dormir séparément peut tout changer. Imaginez : une chambre à votre image, une literie choisie selon vos goûts, et une ambiance propice à VOTRE sommeil. C’est ce que défend l’autrice américaine Jennifer Adams, qui affirme qu’un bon sommeil individuel mène souvent à une meilleure entente de couple.
Séparer les lits sans séparer les cœurs
Dormir dans des chambres différentes n’est pas synonyme de rupture affective – bien au contraire. De nombreux couples qui ont sauté le pas témoignent d’un regain de complicité. Moins fatigués, ils profitent mieux de leurs moments ensemble, savourent leurs échanges, et redécouvrent même le plaisir de se retrouver.
Loin d’être un signe d’éloignement, cet aménagement devient une preuve de maturité : celle d’un couple qui sait s’écouter et s’adapter.
Un espace rien qu’à soi pour mieux s’épanouir
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