Le temps de sommeil conseillé par la science pour chaque tranche d’âge👇👇

Le temps de sommeil conseillé par la science pour chaque tranche d’âgeAinsi, selon le tableau ci-dessus, voici le temps de sommeil recommandé:

Nouveau-nés (de 0 à 3 mois) : entre 14 et 17 heures ;

Nourrissons (de 4 à 11 mois) : entre 12 et 15 heures ;

Tout-petits (de 1 à 2 ans) : entre 11 et 14 heures ;