Les vaisseaux sanguins ne souffrent pas de l’âge, mais de petites habitudes quotidiennes. Un sandwich à la saucisse, des frites et un verre de soda semblent inoffensifs. Mais après 50 ans, ces mêmes habitudes peuvent entraîner hypertension artérielle, maux de tête, gonflements, voire infarctus.

Examinez votre menu d’un œil critique. Si au moins deux ou trois des aliments mentionnés font partie de votre quotidien, il est temps de changer. Les plats peuvent être conservés. Mais le début est dans l’assiette.