1 banane mûre 200 ml de yaourt nature ou de yaourt grec 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’érable (facultatif) 100 g de vos fruits préférés (fraises, framboises, myrtilles) 50 g de noix (par exemple amandes, noisettes) – facultatif 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif) Préparation : Préparation des ingrédients … Read more
Mélanger des clous de girofle avec de la vaseline : un secret que personne ne vous révélera jamais. Remerciez-moi plus tard. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de vaseline 1 cuillère à café de clous de girofle moulus ou quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle En cours de lecture Instructions Préparation de la … Read more
Souffrez-vous de diabète, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de ballonnements ou de vieillissement prématuré ? Nombreux sont ceux qui recherchent des solutions naturelles pour gérer ces problèmes de santé répandus. Si la médecine moderne est essentielle, la nature peut souvent apporter un soutien précieux. Il existe un remède maison simple qui a le potentiel de changer positivement … Read more
Il y a quelque chose d’indéniablement réconfortant dans une tarte chaude et savoureuse, pleine de saveurs riches et de fromage fondant. La tarte à la saucisse de Monterey allie saucisse juteuse, fromage Monterey Jack crémeux, légumes croquants et pâte feuilletée pour un plat à la fois gourmand et satisfaisant. Idéale pour les brunchs, les repas-partage … Read more
maginez un biscuit que vous pouvez déguster sans culpabilité, avec des ingrédients simples et naturels et sans sucre ajouté. Les biscuits à l’avoine et aux pépites de chocolat noir que vous êtes sur le point de découvrir sont idéaux pour ceux qui sont toujours pressés, pour ceux qui recherchent une collation saine en milieu de … Read more
Le gratin de bœuf et de pommes de terre au fromage est un plat familial qui allie la tendreté de la viande, la douceur des pommes de terre et le fondant du fromage. Idéal pour un repas convivial, ce gratin est parfait pour les soirées d’hiver ou lorsque vous avez envie d’un plat riche en … Read more
L’importance des haricots dans le contrôle du diabète Les haricots sont un excellent légume et sont fortement recommandés pour les personnes atteintes de diabète. Cela est principalement dû à leur faible indice glycémique et à leur bon mélange de glucides, de protéines maigres et de fibres solubles. Le Dr Daniela Stan, médecin de famille de … Read more
Imaginez ceci : vous entrez dans votre chambre, prêt à vous détendre, lorsque vous tombez sur d’étranges objets brun-rouge sur votre lit. Vous les ramassez — petits, en forme de capsule, brillants, et inconnus. Immédiatement, l’inquiétude s’installe. Est-ce des œufs d’insectes ? Des graines étranges ? Des médicaments ? Ou quelque chose de plus sérieux … Read more
Ce gâteau de coton est une vraie merveille : moelleux, léger comme un nuage et sans farine de blé. Une recette transmise de génération en génération, parfaite pour surprendre vos proches. Ingrédients : 1 boîte de lait concentré sucré (environ 397 g) 4 œufs 50 g de fécule de maïs (ou autre farine sans gluten) … Read more
Pour un mélange d’herbes parfumées, une cuillère à café d’épices italiennes sèches est nécessaire. Le persil frais haché d’une poignée de persil frais Cent grammes de parmesan fraîchement râpé Une très petite quantité de sel de mer de haute qualité Poivre noir fraîchement moulu, au goût (Cette étape est facultative) Pour la sauce crémeuse aux … Read more