Dans votre placard à épices, elle passe peut-être inaperçue. Et pourtant, la feuille de laurier est bien plus qu’un simple ingrédient pour parfumer un plat mijoté. Utilisée depuis l’Antiquité, aussi bien en cuisine qu’en remède naturel, cette plante aromatique recèle des propriétés bénéfiques qui peuvent contribuer à votre bien-être. Digestion, stress, cheveux, peau : préparez-vous … Read more
Vous avez déjà ressenti cette fatigue diffuse ou ce trop-plein d’émotions sans vraiment savoir quoi faire pour aller mieux ? Et si une simple pression au creux de votre main pouvait déjà apaiser ce tumulte intérieur ? Inspirée d’un art ancestral japonais, une méthode surprenante, douce et totalement naturelle pourrait bien apporter un nouvel équilibre … Read more
Saviez-vous que la manière dont vous portez votre sac révèle votre personnalité ? Sans même y penser, vous le faites chaque jour. Vous attrapez votre sac, vous le portez d’une certaine manière… et hop, vous partez. Mais avez-vous déjà réfléchi à ce que ce geste peut révéler de vous ? Selon des experts en langage … Read more
Informations nutritionnelles Ce gâteau aux pommes est un dessert modéré en matières grasses grâce à l’usage de beurre fondu en petite quantité. Il contient des glucides complexes par la farine, du fructose naturel avec les pommes, et des protéines légères grâce aux œufs. Chaque part apporte entre 180 et 220 calories, selon les portions. Les … Read more
Fatigue inexpliquée, vision trouble, irritabilité ? Ces petits maux du quotidien pourraient bien cacher un déséquilibre glycémique. Même sans être diabétique, votre taux de sucre peut connaître des variations préoccupantes. Voici ce que votre corps essaie de vous dire… et comment réagir à temps. Pourquoi surveiller sa glycémie, même sans diabète ? On pense souvent, … Read more
On a tendance à repousser le nettoyage du barbecue. Pourtant, un gril encrassé, ce n’est pas anodin : Il peut altérer le goût des aliments. Il rend la cuisson moins homogène. Il favorise l’accumulation de bactéries. Et, soyons honnêtes… il n’est pas très appétissant à regarder. Sans parler des brosses métalliques qui s’usent vite, ou … Read more
Lait au Four Crémeux : Un Dessert Simple et Irrésistible Ingrédients : 1 litre de lait 4 œufs 1 tasse de sucre (environ 200 g) 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif, pour un parfum délicat) Cannelle en poudre (facultatif, pour saupoudrer et rehausser le goût) Astuce : Remplacez l’extrait de vanille par des … Read more
Gâteau en 15 minutes ! Le célèbre gâteau qui vous rendra fou ! Le secret de ma grand-mère Ingrédients Pour la crème pâtissière : – 1 œuf – 50 g de sucre – 10 g de sucre vanillé – 15 g de fécule de maïs – 250 ml de lait Pour la préparation : – … Read more
7. Les légumes à feuilles verts Les légumes à feuilles vertes devraient être la pierre angulaire de toute alimentation saine, car ils sont exceptionnellement riches en vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes, et pourtant très faibles en calories, graisses, sodium et autres toxines. Épinards, chou frisé, blettes, tous ces légumes sont riches en antioxydants connus pour … Read more
La tarte aux poires, comme je te la présente, est un dessert très facile à réaliser et qui fait toujours l’unanimité. Enfin si je dis ça, c’est avant tout pour ceux qui ont la chance d’en gouter si j’en laisse parce que moi je l’adore et je peux vite lui faire un sort ! Aimer … Read more