Une hydratation adéquate (environ 1,5 litre d’eau quotidien) optimise l’élimination des déchets par l’organisme. Résultat ? Une peau plus saine qui diffuse naturellement une odeur plus subtile.
Deux préparations maison pour une fraîcheur naturelle
Préférez les solutions naturelles ? Voici deux recettes faciles à réaliser pour une hygiène corporelle douce et efficace.
Le mist purifiant maison
Ingrédients :
200 ml d’eau préalablement bouillie et refroidie
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
10 gouttes d’ huile essentielle de lavande vraie
5 gouttes d’ huile essentielle de tea tree
Mode d’emploi :
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Mélangez tous les ingrédients dans un vaporisateur, agitez avant chaque utilisation.
Application :
Après votre toilette, vaporisez sur les zones sujettes à la transpiration. Une sensation de fraîcheur immédiate !
Le gommage détoxifiant
Ingrédients :
3 cuillères à soupe de bicarbonate alimentaire
3 cuillères à soupe de flocons d’avoine réduits en poudre
2 cuillères à soupe de miel non transformé
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
Utilisation :
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