Vous vous réveillez en sursaut, le cœur serré, avec l’impression d’avoir revu quelqu’un qui n’est plus là… Ces rêves touchent profondément, parfois au point de rester en tête toute la journée. Ils intriguent, inquiètent parfois, mais surtout : ils font naître mille questions. Pourquoi rêver d’une personne disparue semble-t-il si réel ? Est-ce un signe, un message, ou simplement une mémoire qui refait surface ? Avant d’imaginer des scénarios inquiétants, il faut comprendre qu’il s’agit d’un phénomène extrêmement fréquent… et tout à fait naturel.
Quand le rêve reflète simplement une émotion encore vive

Lorsque quelqu’un de cher disparaît, notre esprit met du temps à s’adapter. Même longtemps après, un souvenir, un mot ou un parfum peut raviver une émotion. Pendant le sommeil, notre cerveau poursuit son travail de tri et de réorganisation. Rêver d’un proche disparu peut donc simplement indiquer que nos émotions cherchent encore leur place. Ce n’est pas un mauvais présage : c’est juste le cœur qui guérit à son rythme.

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