4. Exercices pour le cou
Pour lutter contre le relâchement cutané au niveau de la nuque, cet exercice est simple et efficace.
Comment procéder :
Asseyez-vous ou tenez-vous debout, levez la tête et regardez le plafond.
Avancez la mâchoire inférieure, maintenez la position pendant 10 secondes, puis détendez-vous.
Conclusion
Retrouver de la fermeté à une peau relâchée est possible en combinant de bonnes habitudes, des soins ciblés et de l’exercice. En adoptant une approche globale incluant une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et une activité physique régulière, vous constaterez une amélioration de la fermeté de votre peau, notamment au niveau du ventre, des bras et du cou. Commencez dès aujourd’hui et profitez d’une peau plus tonique !
Lire la suite en page suivante
