🧑⚕️ Quand consulter un professionnel ?
Si malgré les soins et les ajustements alimentaires :
Vos ongles continuent à se casser
Présentent une décoloration
Ou provoquent des douleurs
👉 Consultez un dermatologue ou un professionnel de santé. Ces signes peuvent cacher une affection plus sérieuse.
✅ Conseils de prévention pour garder des ongles sains
Gardez les ongles courts et bien limés
Ne les utilisez pas comme outils
Protégez-les avec des gants lors de tâches ménagères
Évitez l’exposition excessive à l’eau
Hydratez-les régulièrement
Conclusion : Vos ongles parlent, écoutez-les !
Les ongles sont le reflet de votre santé intérieure. Être attentif à leur état peut vous aider à détecter des déséquilibres ou des carences à temps.
👉 En prenant soin de vos ongles, vous prenez soin de votre corps tout entier.
Des ongles forts = un corps en bonne santé 💪
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