Mélangez :
Mettez tous les ingrédients – banane, yaourt, fruits, miel et extrait de vanille – dans un mixeur. Mélanger pendant quelques minutes jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des noix pour ajouter plus de croquant au dessert. Cependant, c’est une option pour ceux qui aiment les accents structurels.
Refroidir :
Transférez le mélange préparé dans des bols ou un grand récipient et réfrigérez pendant au moins 1 heure pour permettre au dessert de prendre et de refroidir. Si vous avez plus de temps, vous pouvez le laisser plus longtemps – cela permet aux arômes de se combiner et la consistance devient encore plus uniforme.
Conseils de service et de conservation :
Servir :
Servir le dessert frais, par exemple dans de petites tasses ou des verres. Vous pouvez le décorer avec des fruits frais, des noix et des gratines au chocolat ou aux céréales. C’est un dessert parfait pour les rassemblements sociaux ou comme collation saine après l’entraînement.
