Et votre foie dans tout ça ?
Le sucre utilisé dans les sodas est souvent du fructose, un type de sucre qui passe par le foie avant d’être stocké. En excès, il peut conduire à une accumulation de graisses dans cet organe pourtant essentiel. On parle alors de “foie gras non alcoolique” (ou stéatose hépatique), une condition de plus en plus fréquente chez les adultes… et même chez les adolescents.
Des dents pas ravies du tout
Entre les acides qui attaquent l’émail et les sucres qui nourrissent les bactéries, vos dents ne sont pas vraiment fans des
sodas. Si vous avez déjà ressenti une sensibilité dentaire ou constaté des caries malgré un brossage régulier, la
boisson pétillante pourrait en être responsable. Et même les versions “sans sucre” n’échappent pas à ce problème à cause de leur acidité.
Un cœur qui trinque aussi
Les effets ne s’arrêtent pas à la bouche ou au foie. Le
soda peut aussi avoir un impact sur le système cardiovasculaire. Il favorise une hausse de la tension artérielle, augmente le taux de mauvais cholestérol, et accroît les risques d’accidents cardiaques. Bref, derrière son apparente innocence, la canette contient un mélange loin d’être inoffensif pour notre santé globale.Des dents pas ravies du tout
Entre les acides qui attaquent l’émail et les sucres qui nourrissent les bactéries, vos dents ne sont pas vraiment fans des
sodas. Si vous avez déjà ressenti une sensibilité dentaire ou constaté des caries malgré un brossage régulier, la
boisson pétillante pourrait en être responsable. Et même les versions “sans sucre” n’échappent pas à ce problème à cause de leur acidité.
soda
Un cœur qui trinque aussi
Les effets ne s’arrêtent pas à la bouche ou au foie. Le
soda peut aussi avoir un impact sur le système cardiovasculaire. Il favorise une hausse de la tension artérielle, augmente le taux de mauvais cholestérol, et accroît les risques d’accidents cardiaques. Bref, derrière son apparente innocence, la canette contient un mélange loin d’être inoffensif pour notre santé globale.Des dents pas ravies du tout
Entre les acides qui attaquent l’émail et les sucres qui nourrissent les bactéries, vos dents ne sont pas vraiment fans des
sodas. Si vous avez déjà ressenti une sensibilité dentaire ou constaté des caries malgré un brossage régulier, la
boisson pétillante pourrait en être responsable. Et même les versions “sans sucre” n’échappent pas à ce problème à cause de leur acidité.
Un cœur qui trinque aussi
Les effets ne s’arrêtent pas à la bouche ou au foie. Le
soda peut aussi avoir un impact sur le système cardiovasculaire. Il favorise une hausse de la tension artérielle, augmente le taux de mauvais cholestérol, et accroît les risques d’accidents cardiaques. Bref, derrière son apparente innocence, la canette contient un mélange loin d’être inoffensif pour notre santé globale.Des dents pas ravies du tout
Entre les acides qui attaquent l’émail et les sucres qui nourrissent les bactéries, vos dents ne sont pas vraiment fans des
sodas. Si vous avez déjà ressenti une sensibilité dentaire ou constaté des caries malgré un brossage régulier, la
boisson pétillante pourrait en être responsable. Et même les versions “sans sucre” n’échappent pas à ce problème à cause de leur acidité.
Un cœur qui trinque aussi
Les effets ne s’arrêtent pas à la bouche ou au foie. Le
soda peut aussi avoir un impact sur le système cardiovasculaire. Il favorise une hausse de la tension artérielle, augmente le taux de mauvais cholestérol, et accroît les risques d’accidents cardiaques. Bref, derrière son apparente innocence, la canette contient un mélange loin d’être inoffensif pour notre santé globale.
Des alternatives plus malines (et tout aussi plaisantes)
Heureusement, il existe des solutions pour garder le plaisir sans les risques. Pensez aux :
Eaux pétillantes riches en minéraux, notamment en calcium
Infusions glacées maison sans
sucre ajouté
Lait ou boissons végétales enrichies en calcium
Eaux aromatisées naturellement avec citron, concombre ou menthe
Ces options sont non seulement rafraîchissantes, mais elles prennent aussi soin de vos os, de vos dents, et de votre équilibre général.
Et si la vraie boisson “feel good”, c’était celle qui vous fait du bien de l’intérieur ?
