Ingrédients :
Gingembre
Citrons
Miel
Préparation :
Tranchez un citron bien lavé, épluchez et découpez le gingembre.
Alternez des couches de citron, gingembre et miel dans un bocal jusqu’à ce qu’il soit plein.
Laissez reposer 3 jours au réfrigérateur avant de consommer.
Posologie : Prenez une cuillère à soupe par jour pour les adultes (une cuillère à café pour les enfants). Ce mélange renforce l’immunité et soulage efficacement les maux de gorge, la toux et le nez qui coule.
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