Eau pour votre bébé : comment la choisir ?
un-bebe-assis-sur-la-table-tenu-par-ses-parentsIl est difficile de choisir l’eau adaptée pour hydrater votre bébé. Pour vous y retrouver parmi les marques dans le commerce, suivez nos conseils.
Avant ses 6 mois, si votre nourrisson est exclusivement nourri au sein, le lait maternel suffit généralement à combler ses besoins en eau quotidiens. Ce qui est également le cas s’il consomme des préparations infantiles . En effet, l’OMS recommande l’allaitement jusqu’à l’âge de 6 mois mais si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter des laits infantiles existent. En revanche, dans cette situation, il est nécessaire de bien choisir l’eau adaptée pour les concevoir. Il en est de même lorsqu’il s’agit d’apaiser la soif d’un bébé de plus de 6 mois.
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Quelle est la meilleure eau pour un bébé ?
Que ce soit pour répondre aux besoins d’hydratation de votre bébé ou pour préparer ses biberons, vous devez choisir méticuleusement l’eau utilisée. Contrairement à celui des adultes, le corps des tout-petits est constitué à environ 75 % d’eau. Les besoins hydriques des nourrissons sont largement plus importants. L’humidité s’échappe de leur peau et leurs reins sont encore immatures pour éliminer les toxines. De ce fait, afin d’éviter tout éventuelle surcharge pour l’organisme de votre bébé, il convient de lui donner de l’eau faiblement minéralisée et présentant de petites quantités de nitrates, de magnésium, de sodium, de calcium ou d’autres nutriments. Comme le prescrit l’ANSES.
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Les bouteilles d’eau adaptées aux bébés portent généralement des inscriptions signalant qu’elles conviennent à cet usage. Vous pouvez retrouver notamment les formulations similaires à « convient à l’hydratation du bébé » ou « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Alors, quelle eau choisir pour votre bébé ? L’eau minérale naturelle Evian peut convenir.
Eau du robinet ou eau en bouteille : quelle option privilégier pour un bébé ?
Lorsqu’il s’agit d’hydrater un nourrisson ou de préparer ses biberons, la question du choix entre eau du robinet et eau en bouteille se pose souvent. Les deux options peuvent convenir, à condition de respecter certaines précautions.
L’eau du robinet peut être utilisée si elle répond aux normes de qualité en vigueur et si la commune ne présente pas de niveaux élevés en nitrates ou autres substances indésirables. Cependant, ce choix requiert de vérifier régulièrement les informations communiquées par les autorités sanitaires locales et d’éviter l’usage d’eau provenant d’installations anciennes susceptibles de contenir du plomb.
L’eau en bouteille adaptée aux bébés constitue une alternative simple et sécurisée. Certaines eaux minérales naturelles faiblement minéralisées mentionnent sur leur étiquette qu’elles conviennent à la préparation des biberons ou à l’alimentation des nourrissons. Cette indication garantit une composition stable et conforme aux exigences des tout-petits.
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