Nos draps accumulent transpiration, cellules mortes et résidus de produits cosmétiques.
Le bon réflexe : laver les draps une fois par semaine afin de préserver la peau et la sensation de fraîcheur.
Oublier de nettoyer son téléphone
On le touche toute la journée et on le pose partout… mais on oublie souvent qu’il concentre de nombreuses bactéries.
Le bon réflexe : passer chaque jour un chiffon doux légèrement humidifié ou une lingette adaptée aux écrans.
Se laver les cheveux tous les jours
Contrairement aux idées reçues, trop laver ses cheveux peut fragiliser le cuir chevelu et stimuler la production de sébum.
Le bon réflexe : adapter la fréquence à votre type de cheveux ; pour la plupart des personnes, deux à trois lavages par semaine suffisent.
Mal entretenir sa brosse à dents
Une brosse humide et mal rincée peut accumuler des résidus et des impuretés.
Le bon réflexe : bien la rincer après chaque usage, la laisser sécher à l’air libre et la remplacer tous les trois mois, ou plus tôt si les poils sont abîmés.
Mettre du déodorant sans être propre
Le déodorant ne remplace pas la toilette et ne masque pas durablement une peau non nettoyée.
Le bon réflexe : toujours l’appliquer sur une peau propre et sèche, juste après la douche ou la toilette.
Réutiliser des bouteilles sans les laver
