Une soupe détox idéale pour démarrer une perte de poids
Cette soupe brûle-graisses maison est parfaite :

en début de programme minceur

après des excès alimentaires

comme repas léger le soir

lors d’une semaine détox

Contrairement aux régimes stricts, elle n’est ni fatigante ni frustrante. Vous pouvez en consommer plusieurs bols par jour, en complément d’une alimentation équilibrée et de protéines maigres.

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Ingrédients de la soupe brûle-graisses
1 chou vert (très pauvre en calories, riche en fibres)

6 tomates fraîches ou 1 boîte de tomates pelées

1 gros oignon (stimule le métabolisme)

1 poivron vert (riche en vitamine C)

4 branches de céleri (effet drainant)

2 carottes (fibres et vitamines)

3 gousses d’ail (digestion et équilibre glycémique)

1 cube de bouillon de légumes (sans sel ajouté de préférence)

1 à 2 litres d’eau

Sel et poivre (avec modération)

🌶️ Épices brûle-graisses (au choix)
Curcuma

Gingembre

Paprika

Persil
👉 Elles rehaussent le goût et soutiennent le métabolisme.

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