Il est important de noter que les crampes peuvent également être fréquentes pendant la grossesse. Cela s’explique par le ralentissement de la circulation sanguine chez la femme, dû aux hormones de grossesse qui augmentent le volume sanguin. Cette situation entraîne une accumulation de liquide dans les jambes, provoquant gonflement et crampes.

Quels sont les symptômes des crampes ?
Les crampes présentent des symptômes caractéristiques faciles à reconnaître. Elles apparaissent généralement soudainement et peuvent durer quelques secondes ou quelques minutes, disparaissant peu après.

Découvrez les symptômes fréquemment causés par les crampes :

spasme musculaire soudain, comme une douleur lancinante dans le muscle de la jambe ;
douleurs musculaires intenses ;
contractions musculaires rapides ;
Grosse bosse temporaire sous la peau.
Il n’existe pas de traitement spécifique pour les crampes. Toutefois, il est recommandé de détendre le muscle. Évitez les étirements brusques, comme le font les athlètes, car cela peut entraîner des blessures chez les personnes en mauvaise condition physique. Il est préférable de faire un étirement doux ou de masser la zone douloureuse.
Lire la suite en page suivante