Les meilleurs aliments pour nettoyer votre foie

Aujourd’hui, nous allons aborder les meilleurs aliments pour rétablir pleinement la fonction de votre foie et l’aider à se détoxifier au plus haut niveau.
Les fonctions du foie

Le foie est essentiel pour la détoxification des toxines. Contrairement à une idée reçue, le foie ne stocke pas les toxines, sauf en cas de stéatose hépatique (foie gras). Dans ce cas, les toxines sont stockées dans les cellules graisseuses. Lorsque le foie est enflammé, il guérit avec du tissu cicatriciel, ce qui peut mener à la cirrhose et à d’autres problèmes de santé.

Les principales fonctions du foie comprennent :

Détoxifier les substances toxiques
Produire la bile, qui aide à décomposer les graisses et à extraire certains nutriments des graisses
Produire des hormones, notamment l’IGF-1 (insulin-like growth factor 1), un analogue de l’hormone de croissance
Symptômes d’un foie endommagé

Un foie endommagé peut entraîner divers symptômes, notamment :

Démangeaisons
Jaunissement de la peau et du blanc des yeux (jaunisse)
Léthargie
Douleurs articulaires
Nausées
Baisse des fonctions cognitives
Calculs biliaires
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