Céphalées récurrentes : trop penser, pas assez respirer
Types de maux de tête
Ces maux de tête tenaces signalent souvent un mental surchargé. Trop de dossiers en attente, pas assez de moments pour déconnecter… Notre cerveau crie grâce.
Remède ressourçant : Instaurez des pauses qualité : 10 minutes les yeux fermés, une tisane en pleine conscience, ou simplement regarder le ciel. Votre esprit a besoin de ces parenthèses.
Gêne aux coudes : résister au mouvement de la vie
Des coudes inexplicablement douloureux ? Cela peut refléter une difficulté à accepter les transformations. Ces articulations, symboles de flexibilité, nous parlent de notre capacité à nous adapter.
Remède fluidifiant : Essayez de voir le changement comme une opportunité plutôt qu’une menace. Commencez par de petits ajustements pour apprivoiser la nouveauté.
Hanches crispées : le piétinement intérieur
Ces articulations portent notre capacité à avancer. Lorsqu’elles font souffrir sans raison apparente, c’est souvent la peur de franchir une étape qui s’exprime, qu’elle soit professionnelle ou personnelle.
Remède dynamisant : Fixez-vous un objectif modeste mais significatif. Le simple fait de progresser, même lentement, dissipe les blocages.
