Un voyage gustatif et bien-être
Il ne s’agit pas de privation, mais de transformation. Nous prenons l’essence réconfortante des spaghettis et la guidons vers une version plus légère et plus saine. En privilégiant des ingrédients entiers et frais, nous créons un plat qui nourrit le corps et ravit les papilles. Le principe est simple : substituez intelligemment les ingrédients, rehaussez les saveurs et savourez chaque bouchée.
Spaghettis Délices Weight Watchers
Cette recette est conçue pour le système Weight Watchers PersonalPoints. Le nombre de points peut varier, mais les stratégies utilisées en font un choix très avantageux en termes de points. La formule de base est simple : protéines maigres + sauce riche en légumes + portion contrôlée de glucides.
Portions : 4
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Points WW estimés par portion : environ 5 à 8 points (selon les aliments à zéro point et les ingrédients utilisés. Utiliser de la dinde maigre à 99 % et du fromage allégé permet d’obtenir le moins de points.)
Ingrédients
